Kuru Elma Kaç Kalori? Kuru Elma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kuru Elma kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kuru Elma kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kuru Elma kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kuru Elma Kaç Kalori? Kuru Elma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Elma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Elma , ortalama 48,32 kaloriye, 9,76 karbonhidrata, 0,20 proteine ve 0,22 yağ değerine sahiptir. Kuru Elma ayrıca, 3,28 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1,12 sodyum (mg), 120,16 potasyum (mg), 9,44 kalsiyum (mg), 5,12 vitamin A (iu), 6,17 vitamin C (mg) ve 0,88 Demir barındırır. İşte, Kuru Elma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kuru Elma

(16 gr)

Kalori 48,32

Karbonhidrat

9,76 gr

Protein

0,2 gr

Yağ

0,22 gr

Besin Değerleri	100 gr	Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)	60,97	9,76
Protein (g)	1,24	0,2
Yağ (g)	1,38	0,22
Lif (g)	20,52	3,28
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	7	1,12
Potasyum (mg)	751	120,16
Kalsiyum (mg)	59	9,44
Vitamin A (iu)	32	5,12
Vitamin C (mg)	38,58	6,17
Demir	5,53	0,88