Kuru Fasulye Konservesi Kaç Kalori? Kuru Fasulye Konservesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kuru Fasulye Konservesi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kuru Fasulye Konservesi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kuru Fasulye Konservesi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kuru Fasulye Konservesi Kaç Kalori? Kuru Fasulye Konservesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Fasulye Konservesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Fasulye Konservesi , ortalama 13 kaloriye, 1,98 karbonhidrata, 1,06 proteine ve 0,08 yağ değerine sahiptir. Kuru Fasulye Konservesi ayrıca, 0,85 lif (g), 0 kolesterol (mg), 39 sodyum (mg), 66,40 potasyum (mg), 6,60 kalsiyum (mg), 3 vitamin A (iu), 0,05 vitamin C (mg) ve 0,31 Demir barındırır. İşte, Kuru Fasulye Konservesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kuru Fasulye Konservesi

(20 gr)

Kalori 13

Karbonhidrat

1,98 gr

Protein

1,06 gr

Yağ

0,08 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	9,91	1,98
Protein (g)	5,30	1,06
Yağ (g)	0,40	0,08
Lif (g)	4,23	0,85
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	195	39
Potasyum (mg)	332	66,4
Kalsiyum (mg)	33	6,6
Vitamin A (iu)	15	3
Vitamin C (mg)	0,25	0,05
Demir	1,55	0,31