Kuru Kayısı (Pişmiş) Kaç Kalori? Kuru Kayısı (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Kuru Kayısı (Pişmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Kuru Kayısı (Pişmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Kuru Kayısı (Pişmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Kuru Kayısı (Pişmiş) Kaç Kalori? Kuru Kayısı (Pişmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Kuru Kayısı (Pişmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Kuru Kayısı (Pişmiş) , ortalama 15 kaloriye, 3,03 karbonhidrata, 0,32 proteine ve 0,04 yağ değerine sahiptir. Kuru Kayısı (Pişmiş) ayrıca, 0,67 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,75 sodyum (mg), 99,30 potasyum (mg), 6 kalsiyum (mg), 90,60 vitamin A (iu), 1,40 vitamin C (mg) ve 0,23 Demir barındırır. İşte, Kuru Kayısı (Pişmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Kuru Kayısı (Pişmiş)

(15 gr)

Kalori 15

Karbonhidrat

3,03 gr

Protein

0,32 gr

Yağ

0,04 gr

Besin Değerleri	100 gr	Adet (Orta)
Karbonhidrat (g)	20,18	3,03
Protein (g)	2,13	0,32
Yağ (g)	0,24	0,04
Lif (g)	4,49	0,67
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	0,75
Potasyum (mg)	662	99,3
Kalsiyum (mg)	40	6
Vitamin A (iu)	604	90,6
Vitamin C (mg)	9,36	1,4
Demir	1,54	0,23