Light Tam Buğday Ekmeği Kaç Kalori? Light Tam Buğday Ekmeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Light Tam Buğday Ekmeği kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Light Tam Buğday Ekmeği kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Light Tam Buğday Ekmeği kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Light Tam Buğday Ekmeği Kaç Kalori? Light Tam Buğday Ekmeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Light Tam Buğday Ekmeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Light Tam Buğday Ekmeği , ortalama 61,50 kaloriye, 12,75 karbonhidrata, 1,96 proteine ve 0,25 yağ değerine sahiptir. Light Tam Buğday Ekmeği ayrıca, 0,27 lif (g), 0 kolesterol (mg), 83,75 sodyum (mg), 0 potasyum (mg), 5 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,51 Demir barındırır. İşte, Light Tam Buğday Ekmeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Light Tam Buğday Ekmeği

(25 gr)

Kalori 61,5

Karbonhidrat

12,75 gr

Protein

1,96 gr

Yağ

0,25 gr

Besin Değerleri	100 gr	Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	51	12,75
Protein (g)	7,85	1,96
Yağ (g)	1,01	0,25
Lif (g)	1,08	0,27
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	335	83,75
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	20	5
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2,02	0,51