Mamzana Salatası Kaç Kalori? Mamzana Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Mamzana Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Mamzana Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Mamzana Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Mamzana Salatası Kaç Kalori? Mamzana Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mamzana Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mamzana Salatası , ortalama 136,27 kaloriye, 8,91 karbonhidrata, 3,77 proteine ve 9,45 yağ değerine sahiptir. Mamzana Salatası ayrıca, 8,18 lif (g), 0 kolesterol (mg), 204,19 sodyum (mg), 662,94 potasyum (mg), 53,81 kalsiyum (mg), 190,27 vitamin A (iu), 120,11 vitamin C (mg) ve 1,80 Demir barındırır. İşte, Mamzana Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Mamzana Salatası

(280 gr)

Kalori 136,27

Karbonhidrat

8,91 gr

Protein

3,77 gr

Yağ

9,45 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,18	8,91
Protein (g)	1,35	3,77
Yağ (g)	3,38	9,45
Lif (g)	2,92	8,18
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	72,92	204,19
Potasyum (mg)	236,76	662,94
Kalsiyum (mg)	19,22	53,81
Vitamin A (iu)	67,95	190,27
Vitamin C (mg)	42,90	120,11
Demir	0,64	1,8