Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı Kaç Kalori? Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı Kaç Kalori? Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı , ortalama 122,95 kaloriye, 19,07 karbonhidrata, 3,16 proteine ve 3,73 yağ değerine sahiptir. Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı ayrıca, 0,87 lif (g), 1,72 kolesterol (mg), 307,06 sodyum (mg), 125,18 potasyum (mg), 13,88 kalsiyum (mg), 14,23 vitamin A (iu), 0,85 vitamin C (mg) ve 0,93 Demir barındırır. İşte, Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Mantarlı Esmer Pirinç Pilavı

(70 gr)

Kalori 122,95

Karbonhidrat

19,07 gr

Protein

3,16 gr

Yağ

3,73 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	27,25	19,07
Protein (g)	4,52	3,16
Yağ (g)	5,32	3,73
Lif (g)	1,25	0,87
Kolesterol (mg)	2,46	1,72
Sodyum (mg)	438,66	307,06
Potasyum (mg)	178,82	125,18
Kalsiyum (mg)	19,82	13,88
Vitamin A (iu)	20,33	14,23
Vitamin C (mg)	1,21	0,85
Demir	1,33	0,93