Mercimek Çorbası Kaç Kalori? Mercimek Çorbası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Mercimek Çorbası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Mercimek Çorbası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Mercimek Çorbası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Mercimek Çorbası Kaç Kalori? Mercimek Çorbası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mercimek Çorbası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mercimek Çorbası , ortalama 136,98 kaloriye, 24,85 karbonhidrata, 7,38 proteine ve 0,59 yağ değerine sahiptir. Mercimek Çorbası ayrıca, 5,24 lif (g), 0 kolesterol (mg), 261,72 sodyum (mg), 402,96 potasyum (mg), 51,42 kalsiyum (mg), 203,35 vitamin A (iu), 9,88 vitamin C (mg) ve 2,87 Demir barındırır. İşte, Mercimek Çorbası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Mercimek Çorbası

(300 gr)

Kalori 136,98

Karbonhidrat

24,85 gr

Protein

7,38 gr

Yağ

0,59 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8,28	24,85
Protein (g)	2,46	7,38
Yağ (g)	0,20	0,59
Lif (g)	1,75	5,24
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	87,24	261,72
Potasyum (mg)	134,32	402,96
Kalsiyum (mg)	17,14	51,42
Vitamin A (iu)	67,78	203,35
Vitamin C (mg)	3,29	9,88
Demir	0,96	2,87