Midye Kaç Kalori? Midye Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Midye kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Midye kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Midye kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 10.09.2024 - 10:36 Güncelleme: 10.09.2024 - 10:36
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Midye kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Midye , ortalama 77,40 kaloriye, 3,21 karbonhidrata, 13,20 proteine ve 0,86 yağ değerine sahiptir. Midye ayrıca, 0 lif (g), 58,50 kolesterol (mg), 269,10 sodyum (mg), 183,60 potasyum (mg), 39,60 kalsiyum (mg), 48,60 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 2,98 Demir barındırır. İşte, Midye kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
