Nane Kaç Kalori? Nane Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Nane kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Nane kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Nane kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Nane Kaç Kalori? Nane Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Nane kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Nane , ortalama 41 kaloriye, 1,60 karbonhidrata, 3,37 proteine ve 0,88 yağ değerine sahiptir. Nane ayrıca, 6,69 lif (g), 0 kolesterol (mg), 5 sodyum (mg), 321 potasyum (mg), 209 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 25,70 vitamin C (mg) ve 5,70 Demir barındırır. İşte, Nane kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Nane

(100 gr)

Kalori 41

Karbonhidrat

1,6 gr

Protein

3,37 gr

Yağ

0,88 gr

Besin Değerleri	100 gr	Demet
Karbonhidrat (g)	1,60	1,6
Protein (g)	3,37	3,37
Yağ (g)	0,88	0,88
Lif (g)	6,69	6,69
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	5
Potasyum (mg)	321	321
Kalsiyum (mg)	209	209
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	25,70	25,7
Demir	5,70	5,7