Otlu Ekmek Kaç Kalori? Otlu Ekmek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Otlu Ekmek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Otlu Ekmek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Otlu Ekmek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Otlu Ekmek Kaç Kalori? Otlu Ekmek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Otlu Ekmek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Otlu Ekmek , ortalama 106,28 kaloriye, 21,91 karbonhidrata, 4,41 proteine ve 0,83 yağ değerine sahiptir. Otlu Ekmek ayrıca, 3,59 lif (g), 0 kolesterol (mg), 228,73 sodyum (mg), 141,72 potasyum (mg), 19,50 kalsiyum (mg), 30 vitamin A (iu), 7,07 vitamin C (mg) ve 1,31 Demir barındırır. İşte, Otlu Ekmek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Otlu Ekmek

(35 gr)

Kalori 106,28

Karbonhidrat

21,91 gr

Protein

4,41 gr

Yağ

0,83 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	62,59	21,91
Protein (g)	12,59	4,41
Yağ (g)	2,38	0,83
Lif (g)	10,25	3,59
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	653,51	228,73
Potasyum (mg)	404,91	141,72
Kalsiyum (mg)	55,71	19,5
Vitamin A (iu)	85,71	30
Vitamin C (mg)	20,19	7,07
Demir	3,74	1,31