Patatesli Et Haşlama Kaç Kalori? Patatesli Et Haşlama Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Patatesli Et Haşlama kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Patatesli Et Haşlama kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Patatesli Et Haşlama kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Patatesli Et Haşlama Kaç Kalori? Patatesli Et Haşlama Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Patatesli Et Haşlama kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patatesli Et Haşlama , ortalama 385,58 kaloriye, 15 karbonhidrata, 19,56 proteine ve 26,89 yağ değerine sahiptir. Patatesli Et Haşlama ayrıca, 1,75 lif (g), 63,92 kolesterol (mg), 300,61 sodyum (mg), 635,97 potasyum (mg), 25,89 kalsiyum (mg), 2,43 vitamin A (iu), 7,43 vitamin C (mg) ve 2,49 Demir barındırır. İşte, Patatesli Et Haşlama kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Patatesli Et Haşlama

(150 gr)

Kalori 385,58

Karbonhidrat

15 gr

Protein

19,56 gr

Yağ

26,89 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	10	15
Protein (g)	13,04	19,56
Yağ (g)	17,92	26,89
Lif (g)	1,17	1,75
Kolesterol (mg)	42,61	63,92
Sodyum (mg)	200,41	300,61
Potasyum (mg)	423,98	635,97
Kalsiyum (mg)	17,26	25,89
Vitamin A (iu)	1,62	2,43
Vitamin C (mg)	4,95	7,43
Demir	1,66	2,49