Patatesli Halkalar Kaç Kalori? Patatesli Halkalar Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Patatesli Halkalar kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Patatesli Halkalar kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Patatesli Halkalar kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Patatesli Halkalar Kaç Kalori? Patatesli Halkalar Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Patatesli Halkalar kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patatesli Halkalar , ortalama 383,02 kaloriye, 31,70 karbonhidrata, 7,92 proteine ve 24,89 yağ değerine sahiptir. Patatesli Halkalar ayrıca, 2,85 lif (g), 24,80 kolesterol (mg), 240 sodyum (mg), 375,44 potasyum (mg), 59,69 kalsiyum (mg), 114,23 vitamin A (iu), 12,64 vitamin C (mg) ve 1,53 Demir barındırır. İşte, Patatesli Halkalar kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Patatesli Halkalar

(145 gr)

Kalori 383,02

Karbonhidrat

31,7 gr

Protein

7,92 gr

Yağ

24,89 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	21,86	31,7
Protein (g)	5,46	7,92
Yağ (g)	17,17	24,89
Lif (g)	1,96	2,85
Kolesterol (mg)	17,11	24,8
Sodyum (mg)	165,52	240
Potasyum (mg)	258,92	375,44
Kalsiyum (mg)	41,16	59,69
Vitamin A (iu)	78,78	114,23
Vitamin C (mg)	8,72	12,64
Demir	1,06	1,53