Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger Kaç Kalori? Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger Kaç Kalori? Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger , ortalama 108,92 kaloriye, 4,25 karbonhidrata, 7,27 proteine ve 6,23 yağ değerine sahiptir. Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger ayrıca, 3,51 lif (g), 0 kolesterol (mg), 10,70 sodyum (mg), 349,30 potasyum (mg), 163,90 kalsiyum (mg), 77 vitamin A (iu), 11,06 vitamin C (mg) ve 0,94 Demir barındırır. İşte, Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Patlıcanlı Sağlıklı Hamburger

(165 gr)

Kalori 108,92

Karbonhidrat

4,25 gr

Protein

7,27 gr

Yağ

6,23 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,57	4,25
Protein (g)	4,40	7,27
Yağ (g)	3,77	6,23
Lif (g)	2,12	3,51
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	6,48	10,7
Potasyum (mg)	211,70	349,3
Kalsiyum (mg)	99,33	163,9
Vitamin A (iu)	46,67	77
Vitamin C (mg)	6,70	11,06
Demir	0,57	0,94