Peynirli Lavaş Dürüm Kaç Kalori? Peynirli Lavaş Dürüm Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Peynirli Lavaş Dürüm kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Peynirli Lavaş Dürüm kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Peynirli Lavaş Dürüm kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Peynirli Lavaş Dürüm Kaç Kalori? Peynirli Lavaş Dürüm Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Peynirli Lavaş Dürüm kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Peynirli Lavaş Dürüm , ortalama 186,93 kaloriye, 36,31 karbonhidrata, 3,60 proteine ve 2,66 yağ değerine sahiptir. Peynirli Lavaş Dürüm ayrıca, 1,82 lif (g), 0 kolesterol (mg), 89,70 sodyum (mg), 183,06 potasyum (mg), 28,60 kalsiyum (mg), 82,37 vitamin A (iu), 35,36 vitamin C (mg) ve 0,70 Demir barındırır. İşte, Peynirli Lavaş Dürüm kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Peynirli Lavaş Dürüm

(125 gr)

Kalori 186,93

Karbonhidrat

36,31 gr

Protein

3,6 gr

Yağ

2,66 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	29,05	36,31
Protein (g)	2,88	3,6
Yağ (g)	2,12	2,66
Lif (g)	1,46	1,82
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	71,76	89,7
Potasyum (mg)	146,45	183,06
Kalsiyum (mg)	22,88	28,6
Vitamin A (iu)	65,90	82,37
Vitamin C (mg)	28,29	35,36
Demir	0,56	0,7