Renkli Kış Salatası Kaç Kalori? Renkli Kış Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Renkli Kış Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Renkli Kış Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Renkli Kış Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Renkli Kış Salatası Kaç Kalori? Renkli Kış Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Renkli Kış Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Renkli Kış Salatası , ortalama 204,77 kaloriye, 28,92 karbonhidrata, 12,14 proteine ve 7,84 yağ değerine sahiptir. Renkli Kış Salatası ayrıca, 15,33 lif (g), 0 kolesterol (mg), 101,86 sodyum (mg), 1610,70 potasyum (mg), 370,81 kalsiyum (mg), 1290,07 vitamin A (iu), 397,97 vitamin C (mg) ve 6,24 Demir barındırır. İşte, Renkli Kış Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Renkli Kış Salatası

(626 gr)

Kalori 204,77

Karbonhidrat

28,92 gr

Protein

12,14 gr

Yağ

7,84 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4,62	28,92
Protein (g)	1,94	12,14
Yağ (g)	1,25	7,84
Lif (g)	2,45	15,33
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	16,27	101,86
Potasyum (mg)	257,30	1610,7
Kalsiyum (mg)	59,23	370,81
Vitamin A (iu)	206,08	1290,07
Vitamin C (mg)	63,57	397,97
Demir	1	6,24