Semizotu Salatası Kaç Kalori? Semizotu Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Semizotu Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Semizotu Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Semizotu Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Semizotu Salatası Kaç Kalori? Semizotu Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Semizotu Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Semizotu Salatası , ortalama 44,09 kaloriye, 4,63 karbonhidrata, 1,90 proteine ve 2,36 yağ değerine sahiptir. Semizotu Salatası ayrıca, 0,18 lif (g), 0 kolesterol (mg), 101,10 sodyum (mg), 463,45 potasyum (mg), 57,49 kalsiyum (mg), 1118,67 vitamin A (iu), 23,88 vitamin C (mg) ve 1,78 Demir barındırır. İşte, Semizotu Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Semizotu Salatası

(110 gr)

Kalori 44,09

Karbonhidrat

4,63 gr

Protein

1,9 gr

Yağ

2,36 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4,21	4,63
Protein (g)	1,73	1,9
Yağ (g)	2,14	2,36
Lif (g)	0,17	0,18
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	91,91	101,1
Potasyum (mg)	421,32	463,45
Kalsiyum (mg)	52,26	57,49
Vitamin A (iu)	1016,98	1118,67
Vitamin C (mg)	21,70	23,88
Demir	1,62	1,78