Süzme Yoğurtlu Humus Kaç Kalori? Süzme Yoğurtlu Humus Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Süzme Yoğurtlu Humus kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Süzme Yoğurtlu Humus kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Süzme Yoğurtlu Humus kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Süzme Yoğurtlu Humus Kaç Kalori? Süzme Yoğurtlu Humus Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Süzme Yoğurtlu Humus kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Süzme Yoğurtlu Humus , ortalama 377,79 kaloriye, 33,51 karbonhidrata, 11,36 proteine ve 22,33 yağ değerine sahiptir. Süzme Yoğurtlu Humus ayrıca, 2,80 lif (g), 1,30 kolesterol (mg), 28,50 sodyum (mg), 432,04 potasyum (mg), 133,16 kalsiyum (mg), 46,41 vitamin A (iu), 7,36 vitamin C (mg) ve 3,32 Demir barındırır. İşte, Süzme Yoğurtlu Humus kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Süzme Yoğurtlu Humus

(90 gr)

Kalori 377,79

Karbonhidrat

33,51 gr

Protein

11,36 gr

Yağ

22,33 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	37,23	33,51
Protein (g)	12,63	11,36
Yağ (g)	24,81	22,33
Lif (g)	3,11	2,8
Kolesterol (mg)	1,44	1,3
Sodyum (mg)	31,67	28,5
Potasyum (mg)	480,04	432,04
Kalsiyum (mg)	147,95	133,16
Vitamin A (iu)	51,56	46,41
Vitamin C (mg)	8,17	7,36
Demir	3,69	3,32