Tarhana (K.maraş Tarzı, Kuru) Kaç Kalori? Tarhana (K.maraş Tarzı, Kuru) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Tarhana (K.maraş Tarzı, Kuru) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Tarhana (K.maraş Tarzı, Kuru) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Tarhana (K.maraş Tarzı, Kuru) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Tarhana (K.maraş Tarzı, Kuru) Kaç Kalori? Tarhana (K.maraş Tarzı, Kuru) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Tarhana (K.maraş Tarzı, Kuru) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Tarhana (K.maraş Tarzı, Kuru) , ortalama 104,40 kaloriye, 19,95 karbonhidrata, 3,90 proteine ve 0,67 yağ değerine sahiptir. Tarhana (K.maraş Tarzı, Kuru) ayrıca, 1,52 lif (g), 0 kolesterol (mg), 407,10 sodyum (mg), 130,50 potasyum (mg), 74,70 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,12 Demir barındırır. İşte, Tarhana (K.maraş Tarzı, Kuru) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Tarhana (K.Maraş Tarzı, Kuru)

(30 gr)

Kalori 104,4

Karbonhidrat

19,95 gr

Protein

3,9 gr

Yağ

0,67 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	66,50	19,95
Protein (g)	13	3,9
Yağ (g)	2,24	0,67
Lif (g)	5,06	1,52
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1357	407,1
Potasyum (mg)	435	130,5
Kalsiyum (mg)	249	74,7
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	3,72	1,12