Tatlı Badem Kaç Kalori? Tatlı Badem Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Tatlı Badem kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Tatlı Badem kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Tatlı Badem kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Tatlı Badem Kaç Kalori? Tatlı Badem Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Tatlı Badem kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Tatlı Badem , ortalama 142,50 kaloriye, 0,93 karbonhidrata, 4,68 proteine ve 13,53 yağ değerine sahiptir. Tatlı Badem ayrıca, 3,80 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1,25 sodyum (mg), 208,75 potasyum (mg), 62,50 kalsiyum (mg), 5 vitamin A (iu), 0,20 vitamin C (mg) ve 1,03 Demir barındırır. İşte, Tatlı Badem kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Tatlı Badem

(25 gr)

Kalori 142,5

Karbonhidrat

0,93 gr

Protein

4,68 gr

Yağ

13,53 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (25gr)
Karbonhidrat (g)	3,70	0,93
Protein (g)	18,72	4,68
Yağ (g)	54,10	13,53
Lif (g)	15,18	3,8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5	1,25
Potasyum (mg)	835	208,75
Kalsiyum (mg)	250	62,5
Vitamin A (iu)	20	5
Vitamin C (mg)	0,80	0,2
Demir	4,13	1,03