Terbiyeli Köfte Kaç Kalori? Terbiyeli Köfte Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Terbiyeli Köfte kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Terbiyeli Köfte kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Terbiyeli Köfte kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Terbiyeli Köfte Kaç Kalori? Terbiyeli Köfte Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Terbiyeli Köfte kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Terbiyeli Köfte , ortalama 254,80 kaloriye, 12,33 karbonhidrata, 27,57 proteine ve 9,82 yağ değerine sahiptir. Terbiyeli Köfte ayrıca, 1,08 lif (g), 492,13 kolesterol (mg), 372,66 sodyum (mg), 309,60 potasyum (mg), 44,77 kalsiyum (mg), 20475,47 vitamin A (iu), 21,45 vitamin C (mg) ve 7,88 Demir barındırır. İşte, Terbiyeli Köfte kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Terbiyeli Köfte

(140 gr)

Kalori 254,8

Karbonhidrat

12,33 gr

Protein

27,57 gr

Yağ

9,82 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8,81	12,33
Protein (g)	19,69	27,57
Yağ (g)	7,01	9,82
Lif (g)	0,77	1,08
Kolesterol (mg)	351,52	492,13
Sodyum (mg)	266,19	372,66
Potasyum (mg)	221,14	309,6
Kalsiyum (mg)	31,98	44,77
Vitamin A (iu)	14625,34	20475,47
Vitamin C (mg)	15,32	21,45
Demir	5,63	7,88