Yer Elması Kaç Kalori? Yer Elması Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yer Elması kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yer Elması , ortalama 87,60 kaloriye, 20,93 karbonhidrata, 2,40 proteine ve 0,01 yağ değerine sahiptir. Yer Elması ayrıca, 1,92 lif (g), 0 kolesterol (mg), 4,80 sodyum (mg), 514,80 potasyum (mg), 16,80 kalsiyum (mg), 24 vitamin A (iu), 4,80 vitamin C (mg) ve 4,08 Demir barındırır. İşte, Yer Elması kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…