Yer Fıstığı Ezmesi Kaç Kalori? Yer Fıstığı Ezmesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yer Fıstığı Ezmesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yer Fıstığı Ezmesi , ortalama 358,80 kaloriye, 13,39 karbonhidrata, 13,33 proteine ve 30,82 yağ değerine sahiptir. Yer Fıstığı Ezmesi ayrıca, 3 lif (g), 0 kolesterol (mg), 10,20 sodyum (mg), 334,80 potasyum (mg), 29,40 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,04 Demir barındırır. İşte, Yer Fıstığı Ezmesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…