Yer Fıstığı Ezmesi Kaç Kalori? Yer Fıstığı Ezmesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yer Fıstığı Ezmesi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yer Fıstığı Ezmesi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yer Fıstığı Ezmesi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yer Fıstığı Ezmesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yer Fıstığı Ezmesi , ortalama 358,80 kaloriye, 13,39 karbonhidrata, 13,33 proteine ve 30,82 yağ değerine sahiptir. Yer Fıstığı Ezmesi ayrıca, 3 lif (g), 0 kolesterol (mg), 10,20 sodyum (mg), 334,80 potasyum (mg), 29,40 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,04 Demir barındırır. İşte, Yer Fıstığı Ezmesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
