Yulaf Ezmesi Kaç Kalori? Yulaf Ezmesi Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yulaf Ezmesi kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yulaf Ezmesi kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yulaf Ezmesi kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yulaf Ezmesi kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yulaf Ezmesi , ortalama 23,34 kaloriye, 3,98 karbonhidrata, 1,01 proteine ve 0,41 yağ değerine sahiptir. Yulaf Ezmesi ayrıca, 0,64 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,12 sodyum (mg), 25,74 potasyum (mg), 3,24 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,28 Demir barındırır. İşte, Yulaf Ezmesi kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
