Alabalık (Füme) Kaç Kalori? Alabalık (Füme) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Alabalık (Füme) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Alabalık (Füme) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Alabalık (Füme) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Alabalık (Füme) Kaç Kalori? Alabalık (Füme) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Alabalık (Füme) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Alabalık (Füme) , ortalama 180 kaloriye, 0 karbonhidrata, 32,65 proteine ve 14,34 yağ değerine sahiptir. Alabalık (Füme) ayrıca, 0 lif (g), 88,50 kolesterol (mg), 100,50 sodyum (mg), 519 potasyum (mg), 19,50 kalsiyum (mg), 21 vitamin A (iu), 3,61 vitamin C (mg) ve 0,98 Demir barındırır. İşte, Alabalık (Füme) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Alabalık (Füme)

(150 gr)

Kalori 180

Karbonhidrat

0 gr

Protein

32,65 gr

Yağ

14,34 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	21,76	32,65
Yağ (g)	9,56	14,34
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	59	88,5
Sodyum (mg)	67	100,5
Potasyum (mg)	346	519
Kalsiyum (mg)	13	19,5
Vitamin A (iu)	14	21
Vitamin C (mg)	2,41	3,61
Demir	0,65	0,98