Alabalık Kızartma Kaç Kalori? Alabalık Kızartma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Alabalık Kızartma kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Alabalık Kızartma kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Alabalık Kızartma kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Alabalık Kızartma Kaç Kalori? Alabalık Kızartma Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Alabalık Kızartma kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Alabalık Kızartma , ortalama 585,09 kaloriye, 20,65 karbonhidrata, 38,80 proteine ve 37,67 yağ değerine sahiptir. Alabalık Kızartma ayrıca, 0,98 lif (g), 0 kolesterol (mg), 385,16 sodyum (mg), 33,18 potasyum (mg), 7,44 kalsiyum (mg), 8,86 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 2,17 Demir barındırır. İşte, Alabalık Kızartma kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Alabalık Kızartma

(245 gr)

Kalori 585,09

Karbonhidrat

20,65 gr

Protein

38,8 gr

Yağ

37,67 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8,43	20,65
Protein (g)	15,84	38,8
Yağ (g)	15,38	37,67
Lif (g)	0,40	0,98
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	157,21	385,16
Potasyum (mg)	13,54	33,18
Kalsiyum (mg)	3,04	7,44
Vitamin A (iu)	3,62	8,86
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0,89	2,17