Antep Fıstığı (Bütün) Kaç Kalori? Antep Fıstığı (Bütün) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Antep Fıstığı (Bütün) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Antep Fıstığı (Bütün) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Antep Fıstığı (Bütün) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Antep Fıstığı (Bütün) Kaç Kalori? Antep Fıstığı (Bütün) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Antep Fıstığı (Bütün) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Antep Fıstığı (Bütün) , ortalama 100,80 kaloriye, 4,89 karbonhidrata, 3,63 proteine ve 8,16 yağ değerine sahiptir. Antep Fıstığı (Bütün) ayrıca, 1,91 lif (g), 0 kolesterol (mg), 0,18 sodyum (mg), 184,50 potasyum (mg), 18,90 kalsiyum (mg), 92,88 vitamin A (iu), 1,01 vitamin C (mg) ve 0,71 Demir barındırır. İşte, Antep Fıstığı (Bütün) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Antep Fıstığı (Bütün)

(18 gr)

Kalori 100,8

Karbonhidrat

4,89 gr

Protein

3,63 gr

Yağ

8,16 gr

Besin Değerleri	100 gr	Avuç
Karbonhidrat (g)	27,17	4,89
Protein (g)	20,16	3,63
Yağ (g)	45,32	8,16
Lif (g)	10,60	1,91
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	0,18
Potasyum (mg)	1025	184,5
Kalsiyum (mg)	105	18,9
Vitamin A (iu)	516	92,88
Vitamin C (mg)	5,60	1,01
Demir	3,92	0,71