Ardıç Kaç Kalori? Ardıç Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ardıç kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ardıç kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ardıç kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ardıç kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ardıç , ortalama 2,10 kaloriye, 0,25 karbonhidrata, 0,18 proteine ve 0,04 yağ değerine sahiptir. Ardıç ayrıca, 0,15 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1 sodyum (mg), 20 potasyum (mg), 7,50 kalsiyum (mg), 33,35 vitamin A (iu), 2,25 vitamin C (mg) ve 0,10 Demir barındırır. İşte, Ardıç kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
