Ardıç Kaç Kalori? Ardıç Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ardıç kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ardıç , ortalama 2,10 kaloriye, 0,25 karbonhidrata, 0,18 proteine ve 0,04 yağ değerine sahiptir. Ardıç ayrıca, 0,15 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1 sodyum (mg), 20 potasyum (mg), 7,50 kalsiyum (mg), 33,35 vitamin A (iu), 2,25 vitamin C (mg) ve 0,10 Demir barındırır. İşte, Ardıç kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…