Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Avokado Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Avokado kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Avokado , ortalama 56 kaloriye, 2,99 karbonhidrata, 0,70 proteine ve 5,13 yağ değerine sahiptir. Avokado ayrıca, 2,35 lif (g), 0 kolesterol (mg), 2,45 sodyum (mg), 169,75 potasyum (mg), 4,20 kalsiyum (mg), 51,10 vitamin A (iu), 3,50 vitamin C (mg) ve 0,19 Demir barındırır. İşte, Avokado kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Avokado

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 8,53 22,80
        Protein (g) 2 0
        Yağ (g) 14,66 0
        Lif (g) 6,70 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 7 0
        Potasyum (mg) 485 0
        Kalsiyum (mg) 12 0
        Vitamin A (iu) 146 0
        Vitamin C (mg) 10 0
        Demir 0,55 0