Avokadolu Kahvaltı Salatası Kaç Kalori? Avokadolu Kahvaltı Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Avokadolu Kahvaltı Salatası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Avokadolu Kahvaltı Salatası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Avokadolu Kahvaltı Salatası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Avokadolu Kahvaltı Salatası Kaç Kalori? Avokadolu Kahvaltı Salatası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Avokadolu Kahvaltı Salatası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Avokadolu Kahvaltı Salatası , ortalama 255,90 kaloriye, 13,38 karbonhidrata, 12,63 proteine ve 14,66 yağ değerine sahiptir. Avokadolu Kahvaltı Salatası ayrıca, 11,21 lif (g), 192,20 kolesterol (mg), 96,50 sodyum (mg), 984,70 potasyum (mg), 147,40 kalsiyum (mg), 980,40 vitamin A (iu), 175,89 vitamin C (mg) ve 3,88 Demir barındırır. İşte, Avokadolu Kahvaltı Salatası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Avokadolu Kahvaltı Salatası

(410 gr)

Kalori 255,9

Karbonhidrat

13,38 gr

Protein

12,63 gr

Yağ

14,66 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,26	13,38
Protein (g)	3,08	12,63
Yağ (g)	3,58	14,66
Lif (g)	2,74	11,21
Kolesterol (mg)	46,88	192,2
Sodyum (mg)	23,54	96,5
Potasyum (mg)	240,17	984,7
Kalsiyum (mg)	35,95	147,4
Vitamin A (iu)	239,12	980,4
Vitamin C (mg)	42,90	175,89
Demir	0,95	3,88