Balkabağı Kaç Kalori? Balkabağı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Balkabağı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Balkabağı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Balkabağı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Balkabağı Kaç Kalori? Balkabağı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Balkabağı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Balkabağı , ortalama 30 kaloriye, 5,51 karbonhidrata, 1,32 proteine ve 0,16 yağ değerine sahiptir. Balkabağı ayrıca, 2,59 lif (g), 0 kolesterol (mg), 1,20 sodyum (mg), 459,60 potasyum (mg), 26,40 kalsiyum (mg), 152,40 vitamin A (iu), 14,40 vitamin C (mg) ve 0,96 Demir barındırır. İşte, Balkabağı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Balkabağı

(120 gr)

Kalori 30

Karbonhidrat

5,51 gr

Protein

1,32 gr

Yağ

0,16 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4,59	5,51
Protein (g)	1,10	1,32
Yağ (g)	0,13	0,16
Lif (g)	2,16	2,59
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	1,2
Potasyum (mg)	383	459,6
Kalsiyum (mg)	22	26,4
Vitamin A (iu)	127	152,4
Vitamin C (mg)	12	14,4
Demir	0,80	0,96