Ballı Elma Kompostosu Kaç Kalori? Ballı Elma Kompostosu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ballı Elma Kompostosu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ballı Elma Kompostosu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ballı Elma Kompostosu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Ballı Elma Kompostosu Kaç Kalori? Ballı Elma Kompostosu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ballı Elma Kompostosu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ballı Elma Kompostosu , ortalama 78,31 kaloriye, 17,80 karbonhidrata, 0,60 proteine ve 0,92 yağ değerine sahiptir. Ballı Elma Kompostosu ayrıca, 3,36 lif (g), 0 kolesterol (mg), 16,43 sodyum (mg), 187,15 potasyum (mg), 42,53 kalsiyum (mg), 15,40 vitamin A (iu), 12,13 vitamin C (mg) ve 1,04 Demir barındırır. İşte, Ballı Elma Kompostosu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Ballı Elma Kompostosu

(309 gr)

Kalori 78,31

Karbonhidrat

17,8 gr

Protein

0,6 gr

Yağ

0,92 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	5,76	17,8
Protein (g)	0,19	0,6
Yağ (g)	0,30	0,92
Lif (g)	1,09	3,36
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	5,32	16,43
Potasyum (mg)	60,57	187,15
Kalsiyum (mg)	13,76	42,53
Vitamin A (iu)	4,98	15,4
Vitamin C (mg)	3,92	12,13
Demir	0,34	1,04