Bamya Çorbası Kaç Kalori? Bamya Çorbası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Bamya Çorbası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Bamya Çorbası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Bamya Çorbası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Bamya Çorbası Kaç Kalori? Bamya Çorbası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Bamya Çorbası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Bamya Çorbası , ortalama 45,26 kaloriye, 4,42 karbonhidrata, 1,25 proteine ve 2,30 yağ değerine sahiptir. Bamya Çorbası ayrıca, 1,95 lif (g), 4,78 kolesterol (mg), 69,16 sodyum (mg), 236,48 potasyum (mg), 42,76 kalsiyum (mg), 78,85 vitamin A (iu), 25,19 vitamin C (mg) ve 0,67 Demir barındırır. İşte, Bamya Çorbası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Bamya Çorbası

(270 gr)

Kalori 45,26

Karbonhidrat

4,42 gr

Protein

1,25 gr

Yağ

2,3 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1,64	4,42
Protein (g)	0,46	1,25
Yağ (g)	0,85	2,3
Lif (g)	0,72	1,95
Kolesterol (mg)	1,77	4,78
Sodyum (mg)	25,61	69,16
Potasyum (mg)	87,59	236,48
Kalsiyum (mg)	15,84	42,76
Vitamin A (iu)	29,20	78,85
Vitamin C (mg)	9,33	25,19
Demir	0,25	0,67