Beyaz Lahana Kaç Kalori? Beyaz Lahana Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Beyaz Lahana kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Beyaz Lahana , ortalama 32,50 kaloriye, 5,41 karbonhidrata, 1,78 proteine ve 0,26 yağ değerine sahiptir. Beyaz Lahana ayrıca, 3,84 lif (g), 0 kolesterol (mg), 15,60 sodyum (mg), 270,40 potasyum (mg), 59,80 kalsiyum (mg), 15,60 vitamin A (iu), 59,54 vitamin C (mg) ve 0,65 Demir barındırır. İşte, Beyaz Lahana kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…