Beyaz Peynir Kaç Kalori? Beyaz Peynir Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Beyaz Peynir kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Beyaz Peynir kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Beyaz Peynir kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Beyaz Peynir Kaç Kalori? Beyaz Peynir Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Beyaz Peynir kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Beyaz Peynir , ortalama 93 kaloriye, 0,76 karbonhidrata, 6,11 proteine ve 7,29 yağ değerine sahiptir. Beyaz Peynir ayrıca, 0 lif (g), 21 kolesterol (mg), 211,20 sodyum (mg), 37,80 potasyum (mg), 207 kalsiyum (mg), 166,50 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,05 Demir barındırır. İşte, Beyaz Peynir kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Beyaz Peynir

(30 gr)

Kalori 93

Karbonhidrat

0,76 gr

Protein

6,11 gr

Yağ

7,29 gr

Besin Değerleri	100 gr	Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,53	0,76
Protein (g)	20,38	6,11
Yağ (g)	24,31	7,29
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	70	21
Sodyum (mg)	704	211,2
Potasyum (mg)	126	37,8
Kalsiyum (mg)	690	207
Vitamin A (iu)	555	166,5
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0,18	0,05