Beyaz Peynirli Çoban Salata Kaç Kalori? Beyaz Peynirli Çoban Salata Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Beyaz Peynirli Çoban Salata kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Beyaz Peynirli Çoban Salata kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Beyaz Peynirli Çoban Salata kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Beyaz Peynirli Çoban Salata Kaç Kalori? Beyaz Peynirli Çoban Salata Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Beyaz Peynirli Çoban Salata kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Beyaz Peynirli Çoban Salata , ortalama 121,49 kaloriye, 14,44 karbonhidrata, 4,72 proteine ve 4,32 yağ değerine sahiptir. Beyaz Peynirli Çoban Salata ayrıca, 2,86 lif (g), 6,85 kolesterol (mg), 711,42 sodyum (mg), 388,78 potasyum (mg), 100,14 kalsiyum (mg), 193,27 vitamin A (iu), 65,36 vitamin C (mg) ve 1,98 Demir barındırır. İşte, Beyaz Peynirli Çoban Salata kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Beyaz Peynirli Çoban Salata

(190 gr)

Kalori 121,49

Karbonhidrat

14,44 gr

Protein

4,72 gr

Yağ

4,32 gr

Besin Değerleri	100 gr	Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)	7,60	14,44
Protein (g)	2,48	4,72
Yağ (g)	2,27	4,32
Lif (g)	1,50	2,86
Kolesterol (mg)	3,60	6,85
Sodyum (mg)	374,43	711,42
Potasyum (mg)	204,62	388,78
Kalsiyum (mg)	52,71	100,14
Vitamin A (iu)	101,72	193,27
Vitamin C (mg)	34,40	65,36
Demir	1,04	1,98