Böğürtlen (Dondurulmuş) Kaç Kalori? Böğürtlen (Dondurulmuş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Böğürtlen (Dondurulmuş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Böğürtlen (Dondurulmuş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Böğürtlen (Dondurulmuş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Böğürtlen (Dondurulmuş) Kaç Kalori? Böğürtlen (Dondurulmuş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Böğürtlen (Dondurulmuş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Böğürtlen (Dondurulmuş) , ortalama 38,75 kaloriye, 3,53 karbonhidrata, 1,57 proteine ve 1,31 yağ değerine sahiptir. Böğürtlen (Dondurulmuş) ayrıca, 8,62 lif (g), 0 kolesterol (mg), 3,75 sodyum (mg), 248,75 potasyum (mg), 58,75 kalsiyum (mg), 52,50 vitamin A (iu), 17,77 vitamin C (mg) ve 1,18 Demir barındırır. İşte, Böğürtlen (Dondurulmuş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Böğürtlen (Dondurulmuş)

(125 gr)

Kalori 38,75

Karbonhidrat

3,53 gr

Protein

1,57 gr

Yağ

1,31 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2,82	3,53
Protein (g)	1,25	1,57
Yağ (g)	1,05	1,31
Lif (g)	6,90	8,62
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	3	3,75
Potasyum (mg)	199	248,75
Kalsiyum (mg)	47	58,75
Vitamin A (iu)	42	52,5
Vitamin C (mg)	14,21	17,77
Demir	0,94	1,18