Habertürk
    Takipde Kalın!
      Günlük gelişmeleri takip edebilmek için habertürk uygulamasını indirin
        Kaç Kalori Brüksel Lahanası Besin Değeri ve Kalorisi

        Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Brüksel Lahanası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Brüksel Lahanası , ortalama 54 kaloriye, 4,94 karbonhidrata, 6,68 proteine ve 0,51 yağ değerine sahiptir. Brüksel Lahanası ayrıca, 6,60 lif (g), 0 kolesterol (mg), 15 sodyum (mg), 580,50 potasyum (mg), 46,50 kalsiyum (mg), 112,50 vitamin A (iu), 168 vitamin C (mg) ve 1,65 Demir barındırır. İşte, Brüksel Lahanası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

        Brüksel Lahanası

        (100 gr)

        Kalori 0
        Karbonhidrat
        0 gr
        Protein
        0 gr
        Yağ
        0 gr
        Besin Değerleri 100 gr
        Karbonhidrat (g) 3,29 22,80
        Protein (g) 4,45 0
        Yağ (g) 0,34 0
        Lif (g) 4,40 0
        Kolesterol (mg) 0 0
        Sodyum (mg) 10 0
        Potasyum (mg) 387 0
        Kalsiyum (mg) 31 0
        Vitamin A (iu) 75 0
        Vitamin C (mg) 112 0
        Demir 1,10 0