Patatesli Börek Kaç Kalori? Patatesli Börek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Patatesli Börek kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Patatesli Börek kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Patatesli Börek kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Patatesli Börek Kaç Kalori? Patatesli Börek Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Patatesli Börek kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Patatesli Börek , ortalama 543,81 kaloriye, 71,67 karbonhidrata, 11,38 proteine ve 23,13 yağ değerine sahiptir. Patatesli Börek ayrıca, 5,12 lif (g), 32,02 kolesterol (mg), 1421,56 sodyum (mg), 526,87 potasyum (mg), 63,20 kalsiyum (mg), 28,15 vitamin A (iu), 8,65 vitamin C (mg) ve 2,21 Demir barındırır. İşte, Patatesli Börek kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Patatesli Börek

(200 gr)

Kalori 543,81

Karbonhidrat

71,67 gr

Protein

11,38 gr

Yağ

23,13 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	35,83	71,67
Protein (g)	5,69	11,38
Yağ (g)	11,57	23,13
Lif (g)	2,56	5,12
Kolesterol (mg)	16,01	32,02
Sodyum (mg)	710,78	1421,56
Potasyum (mg)	263,44	526,87
Kalsiyum (mg)	31,60	63,2
Vitamin A (iu)	14,08	28,15
Vitamin C (mg)	4,33	8,65
Demir	1,10	2,21