Mayalı Hamur Kaç Kalori? Mayalı Hamur Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Mayalı Hamur kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Mayalı Hamur kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Mayalı Hamur kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Mayalı Hamur Kaç Kalori? Mayalı Hamur Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Mayalı Hamur kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Mayalı Hamur , ortalama 302 kaloriye, 43,74 karbonhidrata, 7,30 proteine ve 10,69 yağ değerine sahiptir. Mayalı Hamur ayrıca, 2,27 lif (g), 58 kolesterol (mg), 323 sodyum (mg), 119 potasyum (mg), 41 kalsiyum (mg), 95 vitamin A (iu), 0,37 vitamin C (mg) ve 1,15 Demir barındırır. İşte, Mayalı Hamur kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Mayalı Hamur

(100 gr)

Kalori 302

Karbonhidrat

43,74 gr

Protein

7,3 gr

Yağ

10,69 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	43,74	43,74
Protein (g)	7,30	7,3
Yağ (g)	10,69	10,69
Lif (g)	2,27	2,27
Kolesterol (mg)	58	58
Sodyum (mg)	323	323
Potasyum (mg)	119	119
Kalsiyum (mg)	41	41
Vitamin A (iu)	95	95
Vitamin C (mg)	0,37	0,37
Demir	1,15	1,15