Peynir Helvası Kaç Kalori? Peynir Helvası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Peynir Helvası kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Peynir Helvası kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Peynir Helvası kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Peynir Helvası Kaç Kalori? Peynir Helvası Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Peynir Helvası kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Peynir Helvası , ortalama 331,77 kaloriye, 123,41 karbonhidrata, 19,84 proteine ve 10,10 yağ değerine sahiptir. Peynir Helvası ayrıca, 0 lif (g), 27,20 kolesterol (mg), 199,20 sodyum (mg), 87,89 potasyum (mg), 103,53 kalsiyum (mg), 102,77 vitamin A (iu), 0,02 vitamin C (mg) ve 1,67 Demir barındırır. İşte, Peynir Helvası kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Peynir Helvası

(150 gr)

Kalori 331,77

Karbonhidrat

123,41 gr

Protein

19,84 gr

Yağ

10,1 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	82,27	123,41
Protein (g)	13,22	19,84
Yağ (g)	6,74	10,1
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	18,13	27,2
Sodyum (mg)	132,80	199,2
Potasyum (mg)	58,59	87,89
Kalsiyum (mg)	69,02	103,53
Vitamin A (iu)	68,52	102,77
Vitamin C (mg)	0,01	0,02
Demir	1,11	1,67