Buğday Unlu Pancake Kaç Kalori? Buğday Unlu Pancake Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Buğday Unlu Pancake kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Buğday Unlu Pancake kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Buğday Unlu Pancake kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Buğday Unlu Pancake Kaç Kalori? Buğday Unlu Pancake Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Buğday Unlu Pancake kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Buğday Unlu Pancake , ortalama 204,83 kaloriye, 33,99 karbonhidrata, 8,10 proteine ve 4,74 yağ değerine sahiptir. Buğday Unlu Pancake ayrıca, 3,67 lif (g), 132 kolesterol (mg), 485,23 sodyum (mg), 338,64 potasyum (mg), 74,85 kalsiyum (mg), 117,49 vitamin A (iu), 6,42 vitamin C (mg) ve 1,94 Demir barındırır. İşte, Buğday Unlu Pancake kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Buğday Unlu Pancake

(130 gr)

Kalori 204,83

Karbonhidrat

33,99 gr

Protein

8,1 gr

Yağ

4,74 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	26,14	33,99
Protein (g)	6,23	8,1
Yağ (g)	3,64	4,74
Lif (g)	2,82	3,67
Kolesterol (mg)	101,54	132
Sodyum (mg)	373,25	485,23
Potasyum (mg)	260,49	338,64
Kalsiyum (mg)	57,57	74,85
Vitamin A (iu)	90,38	117,49
Vitamin C (mg)	4,94	6,42
Demir	1,49	1,94