Bulgur Kaç Kalori? Bulgur Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Bulgur kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Bulgur , ortalama 487,50 kaloriye, 103,37 karbonhidrata, 13,50 proteine ve 1,50 yağ değerine sahiptir. Bulgur ayrıca, 15,45 lif (g), 0 kolesterol (mg), 7,50 sodyum (mg), 393 potasyum (mg), 45 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 7,05 Demir barındırır. İşte, Bulgur kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…