Ceviz (Çekilmiş) Kaç Kalori? Ceviz (Çekilmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ceviz (Çekilmiş) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ceviz (Çekilmiş) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ceviz (Çekilmiş) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Ceviz (Çekilmiş) Kaç Kalori? Ceviz (Çekilmiş) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ceviz (Çekilmiş) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ceviz (Çekilmiş) , ortalama 1334 kaloriye, 21,60 karbonhidrata, 29,34 proteine ve 127,35 yağ değerine sahiptir. Ceviz (Çekilmiş) ayrıca, 8,76 lif (g), 0 kolesterol (mg), 4 sodyum (mg), 1108 potasyum (mg), 178 kalsiyum (mg), 16 vitamin A (iu), 2,65 vitamin C (mg) ve 5,09 Demir barındırır. İşte, Ceviz (Çekilmiş) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Ceviz (Çekilmiş)

(200 gr)

Kalori 1334

Karbonhidrat

21,6 gr

Protein

29,34 gr

Yağ

127,35 gr

Besin Değerleri	100 gr	Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	10,80	21,6
Protein (g)	14,67	29,34
Yağ (g)	63,67	127,35
Lif (g)	4,38	8,76
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	2	4
Potasyum (mg)	554	1108
Kalsiyum (mg)	89	178
Vitamin A (iu)	8	16
Vitamin C (mg)	1,32	2,65
Demir	2,55	5,09