Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) Kaç Kalori? Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) Kaç Kalori? Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) , ortalama 134,12 kaloriye, 2,10 karbonhidrata, 6,25 proteine ve 11,32 yağ değerine sahiptir. Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) ayrıca, 0,16 lif (g), 164,07 kolesterol (mg), 602,59 sodyum (mg), 110,74 potasyum (mg), 67,37 kalsiyum (mg), 169,11 vitamin A (iu), 3,28 vitamin C (mg) ve 0,96 Demir barındırır. İşte, Çılbır (Yoğurtlu Yumurta) kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Çılbır (Yoğurtlu Yumurta)

(120 gr)

Kalori 134,12

Karbonhidrat

2,1 gr

Protein

6,25 gr

Yağ

11,32 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1,75	2,1
Protein (g)	5,21	6,25
Yağ (g)	9,43	11,32
Lif (g)	0,13	0,16
Kolesterol (mg)	136,73	164,07
Sodyum (mg)	502,16	602,59
Potasyum (mg)	92,29	110,74
Kalsiyum (mg)	56,14	67,37
Vitamin A (iu)	140,93	169,11
Vitamin C (mg)	2,73	3,28
Demir	0,80	0,96