Çin Marulu Kaç Kalori? Çin Marulu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Çin Marulu kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Çin Marulu kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Çin Marulu kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Çin Marulu Kaç Kalori? Çin Marulu Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Çin Marulu kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Çin Marulu , ortalama 17 kaloriye, 3,29 karbonhidrata, 1,23 proteine ve 0,30 yağ değerine sahiptir. Çin Marulu ayrıca, 2,10 lif (g), 0 kolesterol (mg), 8 sodyum (mg), 247 potasyum (mg), 33 kalsiyum (mg), 8710 vitamin A (iu), 4 vitamin C (mg) ve 0,97 Demir barındırır. İşte, Çin Marulu kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Çin Marulu

(100 gr)

Kalori 17

Karbonhidrat

3,29 gr

Protein

1,23 gr

Yağ

0,3 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,29	3,29
Protein (g)	1,23	1,23
Yağ (g)	0,30	0,3
Lif (g)	2,10	2,1
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	8	8
Potasyum (mg)	247	247
Kalsiyum (mg)	33	33
Vitamin A (iu)	8710	8710
Vitamin C (mg)	4	4
Demir	0,97	0,97