Dil Balığı Kaç Kalori? Dil Balığı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Dil Balığı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Dil Balığı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Dil Balığı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Dil Balığı Kaç Kalori? Dil Balığı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Dil Balığı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Dil Balığı , ortalama 147 kaloriye, 0 karbonhidrata, 32,40 proteine ve 2,25 yağ değerine sahiptir. Dil Balığı ayrıca, 0 lif (g), 75 kolesterol (mg), 112,50 sodyum (mg), 480 potasyum (mg), 0 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,35 Demir barındırır. İşte, Dil Balığı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Dil Balığı

(150 gr)

Kalori 147

Karbonhidrat

0 gr

Protein

32,4 gr

Yağ

2,25 gr

Besin Değerleri	100 gr	Adet
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	21,60	32,4
Yağ (g)	1,50	2,25
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	50	75
Sodyum (mg)	75	112,5
Potasyum (mg)	320	480
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0,90	1,35