Ekşi Mayalı Köy Ekmeği Kaç Kalori? Ekşi Mayalı Köy Ekmeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Ekşi Mayalı Köy Ekmeği kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Ekşi Mayalı Köy Ekmeği kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Ekşi Mayalı Köy Ekmeği kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Ekşi Mayalı Köy Ekmeği Kaç Kalori? Ekşi Mayalı Köy Ekmeği Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Ekşi Mayalı Köy Ekmeği kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Ekşi Mayalı Köy Ekmeği , ortalama 96,32 kaloriye, 18,36 karbonhidrata, 4,27 proteine ve 0,49 yağ değerine sahiptir. Ekşi Mayalı Köy Ekmeği ayrıca, 2,27 lif (g), 0 kolesterol (mg), 168,18 sodyum (mg), 172,77 potasyum (mg), 11,10 kalsiyum (mg), 1,70 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 1,64 Demir barındırır. İşte, Ekşi Mayalı Köy Ekmeği kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Ekşi Mayalı Köy Ekmeği

(30 gr)

Kalori 96,32

Karbonhidrat

18,36 gr

Protein

4,27 gr

Yağ

0,49 gr

Besin Değerleri	100 gr	Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	61,19	18,36
Protein (g)	14,24	4,27
Yağ (g)	1,63	0,49
Lif (g)	7,56	2,27
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	560,61	168,18
Potasyum (mg)	575,90	172,77
Kalsiyum (mg)	37	11,1
Vitamin A (iu)	5,65	1,7
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	5,48	1,64