Elma Çayı Kaç Kalori? Elma Çayı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Elma Çayı kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Elma Çayı kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Elma Çayı kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Elma Çayı Kaç Kalori? Elma Çayı Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Elma Çayı kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Elma Çayı , ortalama 51,23 kaloriye, 11,17 karbonhidrata, 0,40 proteine ve 0,37 yağ değerine sahiptir. Elma Çayı ayrıca, 1,96 lif (g), 0 kolesterol (mg), 5,68 sodyum (mg), 126,63 potasyum (mg), 56,13 kalsiyum (mg), 5,90 vitamin A (iu), 17,09 vitamin C (mg) ve 1,29 Demir barındırır. İşte, Elma Çayı kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Elma Çayı

(340 gr)

Kalori 51,23

Karbonhidrat

11,17 gr

Protein

0,4 gr

Yağ

0,37 gr

Besin Değerleri	100 gr	Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,29	11,17
Protein (g)	0,12	0,4
Yağ (g)	0,11	0,37
Lif (g)	0,58	1,96
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1,67	5,68
Potasyum (mg)	37,24	126,63
Kalsiyum (mg)	16,51	56,13
Vitamin A (iu)	1,74	5,9
Vitamin C (mg)	5,03	17,09
Demir	0,38	1,29