Rikotta Peyniri Kaç Kalori? Rikotta Peyniri Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Rikotta Peyniri kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Rikotta Peyniri kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Rikotta Peyniri kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.

Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00

Rikotta Peyniri Kaç Kalori? Rikotta Peyniri Kalori Miktarı ve Besin Değeri

Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Rikotta Peyniri kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Rikotta Peyniri , ortalama 52,20 kaloriye, 0,91 karbonhidrata, 3,38 proteine ve 3,89 yağ değerine sahiptir. Rikotta Peyniri ayrıca, 0 lif (g), 22,80 kolesterol (mg), 25,20 sodyum (mg), 31,50 potasyum (mg), 62,10 kalsiyum (mg), 0 vitamin A (iu), 0 vitamin C (mg) ve 0,11 Demir barındırır. İşte, Rikotta Peyniri kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…

Rikotta Peyniri

(30 gr)

Kalori 52,2

Karbonhidrat

0,91 gr

Protein

3,38 gr

Yağ

3,89 gr

Besin Değerleri	100 gr	Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	3,04	0,91
Protein (g)	11,26	3,38
Yağ (g)	12,98	3,89
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	76	22,8
Sodyum (mg)	84	25,2
Potasyum (mg)	105	31,5
Kalsiyum (mg)	207	62,1
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0,38	0,11