Yeşil Mercimekli Enginar Kaç Kalori? Yeşil Mercimekli Enginar Kalori Miktarı ve Besin Değeri
Günlük hayatta tüketilen besinlerin kalori miktarı ile ilgili bilgili sahibi olmak önemlidir. Yeşil Mercimekli Enginar kalori değeri de bu noktada oldukça araştırılır. Peki, Yeşil Mercimekli Enginar kaç kalori, besin değeri nedir? İşte, Yeşil Mercimekli Enginar kalorisi ve besin değeri miktarı ile ilgili tüm detaylar.
Giriş: 15.11.2024 - 10:00 Güncelleme: 15.11.2024 - 10:00
Besinlerin kalori miktarı hakkında bilgi sahibi olmak önemlidir. Bu doğrultuda, Yeşil Mercimekli Enginar kalori değeri de oldukça merak edilmektedir. 100 gram Yeşil Mercimekli Enginar , ortalama 151,41 kaloriye, 21,41 karbonhidrata, 8,23 proteine ve 3,54 yağ değerine sahiptir. Yeşil Mercimekli Enginar ayrıca, 12 lif (g), 0 kolesterol (mg), 572,61 sodyum (mg), 745,34 potasyum (mg), 106,88 kalsiyum (mg), 193,02 vitamin A (iu), 52,31 vitamin C (mg) ve 3,85 Demir barındırır. İşte, Yeşil Mercimekli Enginar kalorisi ve detaylı besin değeri tablosu…
